enna pelvic ball

Enna pelvic ball es una esfera vaginal que te ayudará a contraer los músculos pélvicos de forma involuntaria gracias a la vibración que produce la esfera al movernos. Por inercia los músculos se contraen haciendo que estos trabajen y se tonifiquen. Su esfera interior en forma de diamante irregular hace que vibre de forma más intensa colisionando más con las paredes internas y haciendo que la musculatura reaccione de forma involuntaria. Aumentando la circulación sanguínea, el tono muscular y la lubricación.

Para reforzar tu suelo pélvico úsala cada día durante 10-15 minutos al día mientras das un pequeño paseo, te vistes para ir al trabajo o realizas alguna actividad en movimiento.

No realizar ejercicios de impacto, como por ejemplo correr, mientras se usa enna pelvic ball.